L’Exploration Corporelle Consciente, c’est l’art de revenir à son corps pour observer, ressentir et habiter pleinement ses sentis physiques/ses sensations.

C’est une invitation à faire silence dans le mental — souvent occupé à contrôler ou à chercher des solutions — pour laisser le corps s’exprimer dans sa vérité.

Car le corps, lui, sait. Il détient des réponses profondes, souvent plus justes que celles que le mental tente de fabriquer. 

Le corps devient le maître et le mental devient son serviteur.

🔵 L’E.C.C s’adresse à ce que nous percevons comme des « problèmes », qui sont en réalité les manifestations extérieures de notre monde intérieur.

Plutôt que de les fuir, cette pratique nous invite à les rencontrer dans le corps, là où ils prennent racine.

En prenant la responsabilité de ce que nous portons, nous ouvrons un chemin de transformation — de la lourdeur vers plus de légèreté, de clarté, et de présence à soi. 

🔵 Les raisons pour lesquelles on me contacte : 

✔️Comprendre son fonctionnement corporel et émotionnel, c'est-à-dire observer où et comment se manifeste l'émotion (la gestion des émotions)

✔️Faire un choix important, mais aussi des choix quotidiens

✔️Douleurs physiques incomprises et persistantes (malgré l'avis du médecin "que c'est soigné")

✔️ Des peurs et phobies récurrentes voire handicapantes (suivies par des psychologues qui recommandent "d'approcher le corps pour poursuivre le travail")

✔️Créer une relation saine au corps (scarification ou toutes formes d'autodestruction physique)

✔️Créer une relation saine à l'esprit (dépression ou toutes formes d'autodestruction mentale)

✔️Créer une communication non violente entre le corps et l'esprit pour une union intérieure qui amène un apaisement durable 

✔️ Faire une introspection, un état des lieux, récupérer les messages émis par le corps 

✔️Pour apaiser en soi le passé (culpabilités et colères) et le futur (peurs, angoisses)

✔️Améliorer la qualité des relations aux autres (comprendre les schémas répétitifs)

✔️Pour apprendre à se connaître, observer et rencontrer la conscience qui œuvre à travers nous (le fameux : qui suis-je? )

✔️Guérison émotionnelle d'une situation traumatisante (qui engage très fortement le corps physique pour libérer physiquement la chargé émotionnelle). Pour les personnes prêtes. Présentiel requis.