Et l'eau dit
Exploration Corporelle Consciente
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Publications hebdomadaires
Votre corps parle,
Et si vous appreniez à l'écouter pour libérer la charge émotionnelle ?
Exploration corporelle consciente pour l'équilibre émotionnel de 7 à 77 ans
Mettre en lien le Corps et l'Esprit
🔵 Perte de sens, perte de clarté, doutes
🔵 Perte de sens, perte de clarté, doutes
🔵Culpabilité, ressassement
🔵Culpabilité, ressassement
🔵 Tristesse permanente
🔵 Tristesse permanente
🔵Humeur instable, agitation
🔵Humeur instable, agitation
🔵 Choix important à faire
🔵 Choix important à faire
🔵 Peurs, stress et angoisse
🔵 Peurs, stress et angoisse
🔵Sentiment d'inutilité et d'impuissance, repli sur soi
🔵Sentiment d'inutilité et d'impuissance, repli sur soi
🔵Agressivité inhabituelle, colère
🔵Agressivité inhabituelle, colère
🔵 Douleurs physiques explicables et inexplicables
🔵 Douleurs physiques explicables et inexplicables
L’être humain, un être vivant en transformation constante. Dès la naissance, chacun traverse des périodes de changement, avec des passages tant ordinaires qu'extraordinaires. Les expériences du passé et du présent peuvent parfois limiter la liberté d’être pleinement soi-même :
perte d'un être cher, deuil
difficultés relationnelles au travail
déception amoureuse
conflits familiaux, liens coupés
évènements soudains et inattendus
Impact des émotions sur le bien-être. Quelles soient positives ou négatives, les émotions influencent profondément l’état naturel de notre organisme. Ne pas exprimer ses émotions, les refouler ou les bloquer installe des tensions physiques comme :
« je n'arrive pas à digérer cette histoire"
« ça me reste en travers de la gorge»
« j'ai la gorge nouée»
« j'ai une boule au ventre»
« je perd pied» ou autres
Explorer, comprendre et transformer pour ôter le poids des émotions non exprimées. Être à l'écoute, gérer et libérer ses émotions grâce à un accompagnement, un soutien. Le bien-être émotionnel contribue à une vie plus équilibrée, épanouissante et satisfaisante : être heureux et se sentir vivant.
Exploration du corps physique
Vers des chemins de transformations intérieures
Consulter Elodie au 07 77 14 22 83
et.leaudit@outlook.com
Consultation adaptée aux besoins spécifiques de chaque consultant.
Exploration corporelle de 7 à 77 ans pour retourner dans le corps :
accueillir et exprimer les ressentis / les sentis physiques
écouter l'intelligence émotionnelle
voir clairement à l'intérieur de soi
trouver la paix intérieure
par la méthode de pleine conscience (mindfullness)
par les mouvements du corps
par la respiration
par les sons
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Se laisser guider par le corps en pleine présence
pour un bien-être émotionnel durable et des jours apaisés
L'exploration corporelle consciente entre dans les thérapies psychocorporelles.
C'est faire le lien entre le corps et l'esprit.
MOUVEMENT
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Notre rencontre
DE
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dans l'instant présent
VIE
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pour transformer
Exploration du corps physique en conscience
Vers des chemins de transformations intérieures
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Questions fréquentes sur l'équilibre émotionnel :
Comment mieux gérer les émotions négatives ?
Quelles techniques pour calmer les émotions débordantes ?
Comment surmonter le stress et l’anxiété ?
Comment améliorer son bien-être émotionnel ?
Comment vivre sereinement certaines situations difficiles ?
Comment dépasser les blocages émotionnels ?
Comment adopter un angle de vue plus apaisé et positif ?
🔵Améliore votre capacité à gérer les situations difficiles de la vie quotidienne (évènements répétitifs, brutaux, choquants…).
🔵Améliore votre capacité à gérer les situations difficiles de la vie quotidienne (évènements répétitifs, brutaux, choquants…).
🔵Améliore la qualité de vos relations interpersonnelles.
🔵Améliore la qualité de vos relations interpersonnelles.
🔵Apporte clarté dans les choix pour une nouvelle orientation de vie.
🔵Apporte clarté dans les choix pour une nouvelle orientation de vie.
🔵Renforce la confiance en soi et transforme votre tempérament.
🔵Renforce la confiance en soi et transforme votre tempérament.
La vie pousse à l'intérieur de nous à chaque instant. La vie souhaite que nous allions à sa rencontre.
La vie veut vivre.
Mettre de la vie dans sa vie
&
Unir ce que nous sommes à ce que nous souhaitons vivre
Grâce à mes formations et à mon expérience, je vous propose un accompagnement dédié. Cependant, je ne suis ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute. Je vous encourage donc à consulter un professionnel de santé avant de faire appel à mes services, car je ne suis pas habilité à poser de diagnostic, à donner un avis médical ou à prescrire un traitement.
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